Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме, и становится необходимым. Большие дозы никотина способны вызвать остановку дыхания и прекращение сердечной деятельности, т.е. привести к смерти.
Обоснованное беспокойство вызывает увлечение курением подростков. Как показывает практика, первое знакомство с сигаретой происходит в подростковом возрасте (11-14 лет). Влечение к курению табака возникает в том возрасте, когда большое положительное влияние могут оказать школа, родители, общественность. Не надо забывать о том, что хотя привычка к курению развивается в детском и подростковом возрасте, отрицательное отношение к табаку так - же складывается в этот период жизни. Потребность курить не заложена в организме. Она появляется вследствие недостаточного воспитания и влияния окружающей среды. Школьники тянутся к сигарете, потому что курить модно, "престижно". Детям свойственно подражание взрослым. Курение родителей, особенно матери, имеет крайне отрицательное влияние на здоровье ребенка. Подростки в процессе подготовки к вступлению во "взрослую" жизнь усваивают "взрослые" нормы поведения, в том числе и курение. Курение в компании становится своего рода обязанностью, ритуалом, средством к сплочению.
Обычно подростки, чтобы не показаться слабыми, скрывают от товарищей неприятные ощущения, вызываемые у них первыми выкуренными сигаретами. Постепенно их организм приспосабливается, вырабатывается привычка, от которой уже трудно избавиться.
Курящие родители наносят вред в первую очередь своему ребенку. В грудном молоке курящей женщины содержится никотин, за счет чего оно приобретает неприятный вкус, и иногда дети отказываются от него. Под влиянием табачного дыма ребенок становится пассивным курильщиком. Для развивающегося организма характерна повышенная чувствительность к различным факторам. Особенно вредно табачный дым действует на здоровье грудных детей. Ребенок становится беспокойным, у него нарушается сон, снижается аппетит, расстраивается деятельность органов пищеварения. У детей, матери которых курили, во время беременности, имеется предрасположенность к судорожным приступам, Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.  
Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной и сердечно - сосудистой системах, вызывает малокровие, расстройство пищеварения. Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника, замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха. Так что выбор за вами.